アタシはアタシ




GW♪ :: 2012/05/06(Sun)



お肉好き好き

アタシは 肉食系でありまする。



でもね・・・

なんだか胃が疲れたのかな??


お昼、何つくろ~?

気づいたら、野菜ばっかり洗ってた。。。*ぷはは*moblog_1c210233.gif







バランスよく食べるのは体にいいこと。

さて・・・バランスよく食べているかは・・・謎。  *苦笑*


体にいいこと・・・外から内から・・・大切。。

食べたら出す・・・これ基本。。



さて・・ちゃんと出してる・・・?

デットクスできてる・・・・?・・謎。。。




むむむ。。。やばい。。




デットクス・・・・汗を出して毒だししよう~

思い立ったが吉日。



GW前半に、はじめてホットヨガに挑戦!!




体かたいけど、大丈夫?

(*^m^*) 大丈夫。


インストラクターの方が優しく指導してくださいました。



すごーーく汗かきます♪


久しぶりに、滴りおちる汗に

 スカ~ッ 爽快♪



moblog_9d049f63.jpg


1時間で水分もたっぷり1リットルはとりました。

 
 ホットヨガはまりそう~moblog_cde6e919.gif オススメ♪




GWの後半は部屋の模様替え・・・


これは・・・まだ完璧に片付いておりませぬ。。。

来週に持ち越しだ・・・*ぷ*

テーマ:女性のためのビューティー&ヘルスケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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