アタシはアタシ




バナナの次はこれよ! :: 2008/06/18(Wed)

食前には? 水?お茶?おみそ汁?

それとも・・・? えっ?! ビ・ビ・ビール?!


(^m^)うほっ。   


実は・・・この時期(梅雨) 食前には コレ がいいそう!


20080618135214.jpg


炭酸水!!

梅雨時はジメジメ湿気で喉の渇きを感じにくくなって

水分をとらないかたも多いのではないでしょうか?

実は身体の中は案外、乾いてるそう・・・

2時間に1回はコップの1杯と 食前に炭酸水を飲むと良いのだそうです。

200806181352142.jpg


食事の前に炭酸水を飲むと、胃が刺激されて、胃から腸も活発になり

食べ物の消化、栄養の吸収や排泄作用が促進されて便秘改善効果~♪

で!お肌にも良い!!ということなんです~。

簡単でしょ? 


実は お昼のみのさんの番組でやってました~♪

お試しあれ~。(フレバー入り炭酸水は飲みやすかった♡)


みんなキレイになってねキラキラ


  1. ダイエット
  2. | trackback:0
  3. | comment:19